Yoga'nın Tarihçesi, Kültürü, Gelenek ve Felsefesi Üzerine Kapsamlı Bir Çalışma Yogayı diğer felsefelerden ayrıcalıklı kılan insanlığın köklerinin çok eski yazılı kaynaklarda olmasıdır. Bu kaynaklar Vedalar gibi Hint-Avrupa dillerinin ilk yazılarıdır. Binlerce sayfayı bulan bu eserler Türkçeye hiç çevrilmedi. Bora Ercan, öncelikle Vedalar ve Upanishadlar gibi eserlerin önemini, bu eserlerin ortaya çıktığı İÖ 1500'lü yılların Hindistanı'nın siyasi ve sosyal koşullarını Marksist tarih anlayışıyla çözümlerken,

Acemi Yoginin Elkitabı yogaya başlamayı düşünen, mesafeli duran, hangi derecede olursa olsun yoga yapan herkes için bir başucu kitabı. Deneyimli yoga eğitmeni Esra. E. Karaosmanoğlu'nun, yoga hakkında en çok merak edilen, yanlış/eksik anlaşılan konuları mizahi bir dille anlattığı bu kitabı ile yoganın ne olup ne olmadığı hakkında aydınlanacak, gerçek yoga ile tanışacaksınız. Duruşlardan meditasyona, beslenmeden kamplara, yoga felsefesinden yoga çeşitlerine kadar yoga ile ilgili tüm konularda temel bilgi sa

Sharon Gannon'a göre, yoga uygulamasının en önemli tek kısmı, vejetaryen beslenmeye, yani gereksiz zalimlikten, zarar vermekten ve adaletsizlikten uzak bir diyete katı bir şekilde bağlı olmaktır. Gannon'un sunduğu hakikat ve bilgelik, binlerce yıllık bir spiritüel uygulama geleneğinden geliyor ve Gannon bu uygulamaların modern yaşam tarzlarında nasıl uygulanacağını açıklıyor. Vedik gelenekler üzerine yaptığı çalışmalardan yararlanarak yoga uygulamalarının tarihsel ve yapısal olarak etik vejetaryen yaşam t

Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak. Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tan

Bu eşsiz eser, Çakra adı verilen enerji merkezleri konusunda en kapsamlı, derin ve ayrıntılı bilgileri içeren, dünyada bir benzeri olmayan bir yapıttır. Büyük Üstad Akif Manaf bu eserde Çakra merkezlerinin ezoterik anatomisini ve Çakra çalışma prensiplerini çok net ve detaylı biçimde açıklamaktadır. Bu kitapta yer alan ve başka hiçbir kaynakta bulamayacağınız derinlikteki bilgiler, Büyük Üstad Akif Manaf'ın 45 yılı aşkın bir süredir Yoga bilimi üzerinde yaptığı pratik çalışmalara teorik araştırmalara daya

Bir Yogi'nin Otobiyografisi, eşsiz bir Hakitat arayışının insanı derinden etkileyen öyküsüdür; yogilerin mucizeler gerçekleştirmek ve kendilerine hakim olmaya erişmek için kullandıkları süptil fakat kesin kanunların bilimsel açıklamalarıyla örülmüştür. Yazar aynı zamanda, Doğu ve Batı'nın, ruhsal açıdan olağandışı insanlarına yaptığı ziyaretlerini de anlatmaktadır. Bu insanlar arasında Mahatma Gandhi, Luther Burbank, Katolik Stigmatist Therese Neumann ve Rabindranath Tagore da bulunmaktadır. Yoga bilimine y

Artık, evinizde yogayı kendi başınıza yapmanız çok kolay. Bu kitapta, sağlıklı ve zinde kalabilmek için Vivekananda Yoga Üniversitesinin önerdiği program temel alınmış, İstanbul Yoga Merkezinde kullanılan yoga duruşlar (asanalar) ile kitap genişlletilmiştir. Adım adım resimler ve açıklamalarla her duruşla nasıl geçilip, nasıl geri dönüleceği anlatılmakta; ayrıca, yoganın diğer uygulamaları olan nefes terapileri pranayama çalışlmaları, konsantrasyon ve meditasyon çalışlmaları (dharana ve dhyana) da paylaşıl

Hatha Yoga, temeli 15.yüzyılda Swami Swatmarama tarafından yazılmış olan Hatha Yoga Pradipikaya dayanan ve yüzyıllar içinde günümüzdeki birçok okuluna / akımına temel oluşturmuş olan bir yoga sistemidir. Ha, Sanskrit dilinde ay; tha ise güneş demektir. Ay varlığımızın durağan yönünü simgelerken, güneş de hareketli yönü simgeler. Hatha Yoga uygulamaları yoga duruşlarını, nefes uygulamalarını, arınma yöntemlerini, çakra sistemini, mudraları, enerji kanallarını, enerji kilitlerini içerir. Hatha Yoga, günümüz i