Psikoloji bilimi açısından duygular, uzun yıllardır önemli bir çalışma alanı iken; duygu düzenlemesi kavramı ise özellikle son yirmi yıldır oldukça ön plandadır. Bu kitapta duygular ve duygu düzenleme alanına ilişkin bilimsel bilgiler mümkün olduğunca yalın bir dille aktarılmaya çalışılmıştır.

Oldukça geniş ve kapsamlı bir alan olan duygular ve duygu düzenleme teorik ard alan bilgileri özetlenmiş, çizimler ve uygulama materyalleri ile zenginleştirilerek kolay anlışılır hale getirilmiştir. Bu doğrultuda kişisel gelişim hedefleyen okuyuculardan, terapi alanında çalışan ve kendilerini bu alanda geliştirmeyi hedefleyen uzmanlara kadar herkesin yaralanabileceği bir kaynak kitap.