Yazarın bu kitabı yazma ilhamı Ayurveda'nın Batılılarla basit, pratik bir şekilde paylaşılması gerektiğine dair güçlü bir inançtan doğdu. Ayurveda şimdiye kadar Batı da ezoterik bir bilim olarak görülmüştür. Ancak bu prensipleri evrensel olarak her bireyin günlük varoluşuna uygulanabilen basit, pratik bir yaşam bilimidir. Ayurveda, daha çok uyum ve huzur ve uzun ömür arayışında olanlara asırlardır denenmiş ve arıtılmış olan rehberlik sunarak, insan yaşamının her yönüne ve unsuruna hitap eder. Bu kitapta su

Judo hem bedensel hem de ruhsal gücü en etkili biçimde kullanma yoludur. Saldırı ve savunma yöntemlerinde sizi eğiterek hem bedeninizi hem de ruhunuzu terbiye eder ve Judo'nun manevi özünün varlığınızın bir parçası olmasına yardımcı olur. Bu yolla kendinizi olgunlaştırabilir ve dünyaya değer katabilirsiniz. Judo disiplini'nin nihai amacı budur. Jigoro Kano