Rezil­yans, olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal, hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır. Rezilyans sağlayan özelliklerin bir kısmı kalıtımsal olsa bile bir kısmı da çocukluktan başlayarak edinilen becerilerle geliştirilebilir. Çocukların sağlıklı büyümeleri için küçük adımlarla büyük farklar yaratabilmek hiç de zor değil... Bu kitap, olumsuz durumların üstes

Mutluluğun bir sırrı olmadığını mı düşünüyorsunuz? Çağımızda yaşayan ortalama bir insanın sahip olduğu lüks ve konfora yüz yıl öncesinin kral ve kraliçeleri bile sahip değildi. Ancak tüm bu konfor artışına ve reel milli gelirlerin birkaç katına çıkmasına rağmen mutluluk oranları değişmiyor. Sayısız bilimsel araştırma paranın, daha lüks ve daha konforlu bir hayatın mutluluk getirmediğini net bir şekilde ortaya koymuş durumda. O zaman insanı gerçekten mutlu eden nedir? Yaşam kalitemizi ve hayattan aldığımız

Nesne ilişkileri okulunun kurucusu Melanie Klein, Freud´dan sonra psikanaliz tarihinde en etkili olmuş kuramcıların başında yer alır. Kendini sadık bir Freud yorumcusu olarak sunmakla beraber klasik kuramdan önemli ölçüde uzaklaşmıştır. Freud´un kızı Anna Freud ile tüm yaşamları boyunca sürdürdükleri kuramsal tartışma İngiliz psikanaliz okulunda ciddi bölünmelere yol açmış, ama öte yandan zengin ve verimli bir üretkenliğe de zemin hazırlamıştır. Çalışmalarıyla, günümüzün önde gelen psikanaliz kuramcısı Kern

Antik Yunan'dan 20. yüzyıl ortalarına kadar psikolojinin düşünsel geçmişini Batı felsefesi eksenli ortaya koyan bu çalışma, yalnızca antik dönemden yakın döneme kadar insana dair en temel düşünceleri keşfetmekle kalmıyor, aynı zamanda geniş bir toplumsal ve bilimsel çerçevede cereyan eden fikirleri, akımları ve tarihsel süreçleri irdeliyor. Bu uzun tarihsel yolculukta Antik Yunan, Rönesans Floransası, Aydınlanma Çağı Fransası vb. daha birçok önemli tarihî durak noktası, günümüz psikolojisinin hangi kaynakla

Dünyada ve ülkede olup bitenlerin ana çizgileri: Korkutucu bir eşitsizlik, yok oluş kaygılarımızı tetikleyen iklim krizi, salgınları önleyen aşılara ve bilime düşmanlık, bireysel silahlanma, zorunlu göçler, boy boy zorbalık. Bunların insan üzerindeki etkileri ve bu etkilere direnenler... Yankı Yazgan son on yıl içinde yazdığı yazıları bir araya getirdi. İnsan ruhundan dış etkenlere, zorunlu göçlerden zorbalığa, korkulardan cesarete kadar pek çok konuyu psikoloji ve beynin temel ilkeleriyle harmanlıyor ve

Psikosoybilim; psikolojik sıkıntılar nedeniyle ıstırap çeken fakat ıstırabının kaynağı sırf kendi hayatının olaylarında bulunamayan kişilerin soy geçmişlerinin araştırılması ve orada kuşaklar boyunca tekrar tekrar aktarılan travmaların gün yüzüne çıkartılmasıyla ortaya çıkan ve böylece psikoloji alanında adeta yeni bir kıta keşfeden bilimdir. Bugün özellikle Avrupa'da ve Amerika'da neredeyse moda haline gelen psikosoybilimin isim annesi Anne Ancelin Schützenberger'in en olgun döneminde kaleme aldığı yazıla

Kişinin psikolojik, kişilerarası ve davranışsal problemlerinin nedenleri ve tetikleyici unsurları hakkındaki bir hipotez olarak tarif edilen "psikoterapi vaka formülasyonu" terapiste ve danışana yol gösterici bir tedavi planı olarak hizmet etme amacıyla kullanılmaktadır. Kitapta vaka formülasyonunun psikanalitik, bilişsel, duygu odaklı, bilişsel-davranışsal ve kişilerarası psikoterapilerde nasıl ele alındığı ve kullanıldığı da detaylı bir şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca psikoterapide çokkültürlü bakış açıla

Bu kitapta, suçun anlaşılması, suçlularla baş etme ve mağdurlara yardım etme süreçlerine ilişkin psikolojik katkıların kapsamlı bir incelemesi sunuluyor. Hırsızlık, sahtekarlık, tecavüz ve cinayet dahil olmak üzere çeşitli suçları etkileyen bilişsel, gelişimsel ve sosyal süreçlerden, polisin ve mahkemelerin olanları soruşturmak ve doğru bilgileri almak için karşılaştıkları zorluklara kadar tüm konuları öyle güçlü şekilde anlatıyor ki tam olarak suçun işlendiği yerdeymiş gibi hissedebilirsiniz. Tüm bunları

Bir Psikiyatrın Not Defterinden : Yıllardır panik atak yaşayan bir işadamı.. Kendini peygamber ilan eden bir doktor... Çok temiz olmak uğruna evlerini çöp apartman haline getiren üç kız kardeş... Kendini bildiği günden beri, babası başta olmak üzere, çevresindeki bütün erkeklerden dayak yiyen genç bir kadın... Ağır ceza reisi bir babanın fahişelik mesleğini seçen kızı... Radyo ve televizyonlardaki bütün şarkıların kendisi için çalındığını zanneden genç bir devlet memuresi... Dünyaya kız olarak gelen

Cesaret ve hayatta kalma konusunda ilham verici bir hikaye. Kahramanlık, iyileşme, dayanıklılık, tutku, onurla hayatta kalma, zihin kuvveti ve ahlaki cesaret hakkında sıradışı bir kitap. Dr. Eger'in ilham verici vakalarından, şahsi hikâyesinden ve hayatları iyileştirme konusundaki önde gelen klinik bilgeliğinden bir şeyler öğrenebilecek olan milyonlarca insanı etkileyecek. - Philip Zimbardo Stanford Onursal Psikoloji Profesörü Umut, cehennemde bile çiçek açabilir. Dr. Eger'in hikayesi beni sonsuza dek d

Bir bağımlının düşünce yapısına nasıl nüfuz edebiliriz? Ailemizdeki ya da yakın çevremizdeki bağımlılara yardımcı olabilir miyiz? Peki ya yardım etmek isterken daha kötü sonuçların doğmasına sebep olabilir miyiz? Bağımlıların düşünme şekli, etraflarındaki herkesi aynı kıskaca alacak şekilde işler: Bahaneler üretmekte ustadırlar, başlarına gelenler neredeyse tamamen dış etmenlere bağlıdır ve her zaman çaba gösterdiklerini iddia ederler. İşte Abraham Twerski, bu döngüden nasıl çıkılacağını bu kısa ama etkili

'Gerçek hayat, tamamıyla buluşmadan ibarettir'. Buluşmak, karşılaşmak. İnsan ötekiyle karşılaşarak var olur. Ötekinin bakışıyla, ötekinin yüzünü bana çevirmesi, beni dinlemesiyle. İlişkiyle. Sadece ilişkiler vasıtasıyla kendimizi dünyaya ve başkalarına tamamen açarız. Başka bir insana bağlanabilmek için ona açık olmam gerekir. Olmamızı gerektiğini düşündüğümüz kişi olmak arzusundan sıyrılarak, gerçekten olduğumuz kişi olmaya izin vererek. Gerçekte kimim ben? Gerçekte olduğum kişi olmak, yani olduğum gibi g

Jacques Lacan, arzu ile bilgi arasındaki ilişkiyi odağına aldığı bu seminer boyunca, beden ve cinsel ilişki, ruh ve aşk, erkekle karşıtlığı içinde kadın, Öteki ve Tanrı gibi önemli konu başlıklarını kendine özgü düşünce tarzı ve üslubuyla irdeliyor. Aristoteles'ten Marx'a çeşitli düşünürlerle, dinle, matematikle ve elbette Freud'un teorisiyle tartışarak ilerleyen metinde, felsefeyle hesaplaşırken, eleştirmekten geri durmadığı bilimsel söylem ile psikanaliz arasındaki ilişkiye dair ipuçları da veriyor. Anal

Psikanalizin tarihçesinin işlendiği bu kitapta Sigmund Freud, yaşamına, özellikle eğitimine, çocuk cinselliğine ve rüyalara değinerek ilk dönemler yaşadığı tecridi çalışmalarıyla aşarken karşılaştığı engelleri anlatıyor. Konusunda bir başlangıç niteliğinde olan elinizdeki eserinde Freud, psikanalizin nasıl kendi yaşamının yegâne içeriği haline geldiğini ortaya koymakta. Psikanalizin içsel gelişimine ilişkin açıklamalarda bulunan Freud, fikirlerinin engele takılmalarının nedeni olarak rakiplerinin, psikanali

Kendimizle ve ötekiyle karşılaşmalar. Karşılaşmalar hep sürer. Bir şeyle karşılaşmamızın bittiğini sandığımızda bile artık o şeyin yokluğuyla karşılaşırız. Hem iç hem de dış dünyamızda... Bu karşılaşmalarla dönüşür, birleşir, ayrılır; hayatımızı bu karşılaşmalardan inşa ederiz. Karşılaşma dediğimiz, ötekiyle bir araya gelmeyi, yüzleşmeyi, kendini açmayı ve karşı tarafın açılmasını içeriyor. Karşılaşmalar ilişkileri doğuruyor, birlikteliği sağlıyor. Karşılaşmalarla beraber değişiyoruz, ilişkilerin dönüştürüc

Varoluşçu psikoterapi ve felsefeyle hayata dair 40 mesele. Bu dünyada kendimizden başka evimiz yok. Hatta Heidegger'e ve Sartre'a göre hiç evimiz yok; lakin kendilik dediğimiz de sürekli değişen, dönüşen ve çelişkili bir olgu olarak pek güvenli bir liman değildir. Ancak bu dünyada daha canlı hissetmek istiyorsak, hayatlarımızı daha dolu dolu, doygun yaşamak istiyorsak, elimizden gelen tek bir şey var; kendimizi ve içinde yaşadığımız dünyayı yakından tanımak. Kendimize sorular sormanın, merakla bakmanın ve h

Kaygılı bir çocuğunuz varsa gün boyu evde, okulda veya arkadaşlarıyla karşılaştığı problemlerle baş etmenin zorluğunu biliyorsunuzdur. Çocuğunuzun hayatındaki en güzel dönemi sürekli endişe ve korku içinde geçirmesi sizi yaralar. Peki böyle zamanlarda nasıl çocuğunuzun kaygılarını yönetebilir ve aynı anda hem sizin hem de onun hayatındaki huzuru ve dengeyi geri getirebilirsiniz? Bir psikolog ve çocukluk kaygısı uzmanı olan Dr. Walker evde, sosyal ortamlarda veya kaygının çocuğunuzu ele geçirdiği her yerde

Bugün psikolojiye büyük ölçüde egemen olan bilişsel (kognitif) yaklaşım, 20 yüzyılın ortalarında psikolojik bilimlerde dikkat çekici bir seri yeni teknolojinin kullanılmasıyla birlikte ortaya çıkmıştır. Bilişsel psikoloji, günümüzde davranışları ve öğrenmeyi, esas alarak insan kognisyonunun etkilediği temeli üzerinden şekillenen psikoloji dalıdır. Bilişsel psikoloji, giderek yükselen bir bilim disiplini olarak yapay zeka, epistemoloji, felsefe, dilbilim, matematik ve nörobilimler alanlarından devşirilmiş gö

Yaşamın Anlam ve Amacı, Alfred Adler´in insanı Tanıma Sanatı, Yaşamı Tanıma Sanatından sonra okurlarına, kendi kuramı olan ´bireysel psikoloji´ konusunda toplu bir bilgi sunduğu üçüncü önemli yapıtı. Yalnızca psikolojiyi uğraş edinenlerin değil, herkesin kolaylıkla okuyup anlayabileceği bir dille kaleme alınan, yoğun kuramsal bilgilere çokça yer verilmeyen yapıt, günlük yaşamın bilinen sorunlarının çözümüne öneriler sunan bir çalışma. ilk kez 1932´de yayımlanan yapıt, aradan geçen bunca yıla karşın, üstelik

Yaşamın tüm alanlarında güçlü ve tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarmak için... Çoğumuz, doğduğumuz günden itibaren, insanlarla olan iletişimimizde doğru/yanlış çerçevesi içinde rekabet etmek, yargılamak, talepte ve teşhiste bulunmak üzere eğitiliriz. Bize öğretilen düşünme ve konuşma şekli, en iyimser haliyle bile iletişimi aksatır, hem kendi içimizde hem de başkalarına karşı yanlış anlaşılmalar ve hayal kırıklıkları yaratır. Şiddetsiz İletişim, kendimizi ifade etme ve başkalarını dinleme biçimimizi yeni