Bu kitabı okuyan herkese sesleniyorum: HAYATI SEÇİN! Umarım bu kitabı okurken, bedenimizin hayatla ilişkisinin nasıl da sade olduğunu fark edersiniz. Tanrı bize bu makineyi özenle korumamız ve beslememiz için vermiştir. Bu kitap size bu makineyi yeniden inşa etme konusunda yardımcı olacaktır. Size, üzerine muhteşem bir hayat ve sağlıklı bir beden inşa etmeniz için sağlam bir temel sunacaktır. Umarım Tanrı yanınızda olur ve size, yeni biri olmaya karar vermeniz için gerekli bilgeliği ve cesareti verir.

Dünyanın en iyisi olabilmek için neler yapmak, bu uğurda neleri feda etmek gerekir? Şampiyonluk yolunda emin adımlarla ilerlemek adına akla gelebilecek her sorunun yanıtı Rafael Nadal'da mevcut. Yıldız tenisçinin hayatına değinen bu kitap, tenise gönül veren herkesin keyifle okuyacağı bir çalışma. 4 yaşından beri tenisle yaşayıp kendini bu spora adayan Nadal, kariyerinde elde ettiği başarılar sayesinde Toprağın Kralı olarak anılmayı sonuna kadar hak etmiş bir tenisçi. 2008 Wimbledon Turnuvası'nda Federer'l

Zihinsel antrenman, fiziksel antrenmanda olduğu gibi zamana ve çalışmaya bağlı olarak geliştirilebilen bir özellik taşır. Buradaki fark bilinçsiz farkında oluştur. Zihinsel antrenman çalışmaları gözle görülür, ölçülebilir bir özellik taşımaz. Zihinsel performans ortaya çıktıktan sonra fark edilebilir bir özelliği vardır ve içseldir. Antrenman veya müsabaka anında performansa etki eden kuvvetlerin pozitif, akılcı, mantıklı, bilinçli ve ekonomik olması sporcunun göstereceği zihinsel performansla hayata geçeb

Anılarımın taraftarıyım, diyor Necdet Özkazancı: Yalnızca falanca futbol takımının taraftarı değil, anılarımın taraftarıyım diyebilirim. Anılarının taraftarı olan birçok futbolsever gibi... Taraftarlarının üstten bagajlı, burunlu otobüsler, minibüsler ve traktörlerle maça geldiği köy takımları etrafında dönen hikâyeler var bu kitapta. Angara'nın kenar mahallelerinin ve Polatlı'nın takımlarının sarmaladığı hayatlar var. Polatlıspor, Malıköy, Esentepespor, Gülverenspor, Kayaşspor, Altınokspor, Çalışkanlar Spo

Atletizm, Eski Yunanda başarı ve armağan gibi anlamlara gelen ATHLOS sözcüğünden türemiş ve bütün dünya dillerine bu kökle girmiştir. Atletizm, insanın koşma, atlama ve atma gibi doğal bedensel eylemlerinin tümüdür. Atletizmde zaman, mesafe ve yükseklik bu spor dalının farklı sınıflanmasının temelini oluşturmaktadır. Atletizm, ilk insanların zorunlu bedensel eylemlerinin spora dönüştüğü günden bu yana hep sporun anası ya da atası olarak anılmıştır. Kuşkusuz, bunun nedeni, insanın en doğal bedensel eylemi ol

Bilinçaltı gücümle bel fıtığımı ve menisküsümü nasıl iyi ettim? Kansere karşı neler yemeli, nasıl yaşamalı? Takıntılardan kurtulmanın, ve mutluluğu bulmanın yolları. Ben, 50 yaşından sonra boyumu 12 cm uzattım... Siz de uzatabilirsiniz, ispatı bu kitapta... İlaç kullanmadan sınırsız cinsel güç nasıl elde edilir? Fiziksel ve ruhsal yönden nasıl güçlü olunur? Kaç yaşında olduğunu bilmeseydin! Kaç yaşında olurdun? Filozof Paig

BU KİTAP; GALATASARAY'IN SEMBOL İSMİ ALPASLAN DİKMEN'İ VE GALATASARAY'A ADANMIŞ BİR HAYATI ANLATIYOR... Sevgili Alpaslan, sen hayatın boyunca iyi bir Galatasaraylı'nın, iyi bir Galatasaray taraftarının nasıl olması gerektiğini en güzel örneklerle göstermiş bir insan oldun. ÖZHAN CANAYDIN Sevgili Alpaslan, Senin Galatasaraylılık ruhunla her zaman gurur duyuyoruz. ADNAN POLAT O büyük bir Cimbom sevdalısıydı. Bu bakımdan ben ona 'saha dışındaki Galatasaray takımının kaptanı' gözüyle bakardım... FATİH TERİ

Gelecekte ruhen ve fiziken sağlıklı, üretken bir gençlik yetiştirmeye adamış eğitimcilere düşen görev, bilgi ve tecrübelerini topluma yansıtmaktır. Bunu sağlamak adına uzun çalışmalar sonucu oluşturulan bu kitap, başta ilköğretim okulları öğrencileri olmak üzere, orta dereceli okul öğrencileri, beden eğitimi ve spor yüksek okulu öğrencileri, minik-genç-amatör ve profesyonel futbolcular ile antrenörler, beden eğitimi öğretmenleri ve akademisyenlerden oluşan geniş bir kitleye faydalı olacaktır. Kitap, futbold

Futbol dünyanın en önemli sporu olmasının yanı sıra içinde bulunduğu konumdan dolayı çok tartışılan ve bir o kadar da sorunlar yumağını içinde barındıran bir olgudur. Herkes futbol konuşur, herkes bir şekilde futboldan anlar ve herkes bir şekilde futbolu yönetmek ister. Kendince yönetir de.. Yine de futbol maçları doksan dakika sürer ama tartışmaları günlerce, haftalarca ve hatta yıllarca bitmez... Bir kupa her şey anlamına geldiği gibi bir mağlubiyet ise çok canları yakar... "Spor Kültürü" mü yoksa "Skor

Bu kitap, futbolda taktik öğretim antrenmanlarının vizyonlarından, teknik adamın antrenmanlarda ne yapması gerektiğine ve probleme dayalı oyunla taktik beceri öğretim uygulamalarına kadar geniş bir kapsamda konuları ele alan interaktif bir uygulama çalışmasıdır. Yine çalışma, taktik antrenmanların problem çözerek öğrenmeye dayalı olması gerektiğine ilişkin bir anlayışın ürünüdür. Bu anlayışın temel dayanağı futbolun bir oyun olduğu; oyunun ise futbola dair öğrenilmesi gereken her şeyi içeriyor olmasıdır. Bu

JUDO NEDİR? Hemen herkesin duyduğu bu ismin ne ifade ettiği bir anketle halka yansıtıldığında oldukça çeşitli garip cevaplar alınmıştır. Bu da halkın bu konuda pek fazla bilgisi olmadığını ya da bildiklerinin yanlış olduğunu ortaya koymaktadır.